Bronkitis merupakan penyakit yang menyerang saluran pernapasan sehingga membuat sipengidap menjadi terasa nyeri ketika batuk akibat faktor dari lendir yang menebal. Akan tetapi, kita tidak perlu mengkhawatirinya karena ada beberrapa cara mengobati bronkitis secara alami dirumah tanpa harus melakukan pengobatan kepada dokter terdekat. Diantaranya:

  • Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam bukan berarti dapat membunuh virus atau berperan sebagai antimikroba. Akan tetapi, berkumur dengan air garap dapat membantu meredakan gejala dari bronkitis tersebut, hal ini sudah terbukti dibebrepan penelitian yang dilakukan dijepang oleh para ilmuan.

  • Campurkan madu dalm lemon

Madu dan lemon adalah obat herba yang dapat dijadikan racik untuk membasmi zat-zat asing didalam tubuh jika dpadukan dengan perasan lemon segar, hal ini sudah dibuktikan menjadi ampuh dalam obat bronkitis alami. Karena memiliki kandungan sifat antibakteri didalamnya. Akan tetapi, perlu kita ketahui dalam mengobati bronkitis secara alami menggunakan madu dan lemon tersebut tidak dapat diberikan pada sanga anak usia 1 hingga 3 tahun, karena akan menimbulkan gejala botulisme (keracunan) hingga menyebabkan kelumpuhan pada otot.

  • Air putih

Air mineral dapat membantu menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh selama masa peradangan tersebut. Selain dapat meningkatkan stamina tubuh, air putih juga dapat mengobati bronkitis secara alami tubuh yang terhidrasi akan membantu menipiskan lendir pada saluran bronkial, karena pada umumnya demam juga menyertai penderita bronkitis tersebut. Yang perlu diwaspadai hindari minuman yang beralkohol dan mengandung kafein selama batuk dan demam berlangsung.

  • Nanas dan jahe

Siapa sangka, ternyata makan buah nanas dan jahe dapat mengobati bronkitis secara alami, karena kedua obat tersebut memiliki efek obat yang bisa menenangkan selaput lendir meradang disaluran pernapasan. Siapa yang tidak mengenal kedua buah tersebut, nanas yang memiliki kandungan bromelain zat yang terbukti efekstif mengurangi peradangan dalam tubuh, bahkan mampu meredakan gejala batuk berdahak. Begitupun dengan jahe, yang dapat memberikan ketenangan pada tubuh pada saluran pernapasan yang meradang, dan bertindak sebagai ekspektoran (mengeluarkan zat asing dalam tubuh). Kita cukup minum 2 cangkir gelas air rebusan jahe hangat setiap hari untuk mengobati bronkitis secara alami.

  • Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup memang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Sesuai dengan apa yang dipaparkan oleh Sleep Journal Foundation septermber 2015 mengatakan bahwasanya orang yang kurang tidur atau kata lain istirahat sangat rentan sekali terkena flu, apabila dibandingkan dengan mereka yang mengatur jadwal istirahatnya dengancukup. Begitupun dengan bronkitis, ketika kita ingin melawan infeksi maka tubuh kita butuh waktu untuk mengistirahatkan seluruh sistem. jadi, istirahat memang perlu untuk menjadikan tubuh tetap fiet ketika melakukan aktifitas seharian diluar.[1]

            “dilansir dari laman Alodokter”  ada beberapa cara sederhana untuk mengatasi penyakit bronkitis kronis itu sendiri, diantaranya adalah dengan cara menghentian kebiasaan merokok. Karena, sekitar 9 dari 10 orang yang terkena penyakit tersebut adalah mereka yang terlalu sering beradaptasi dengan asap rokok. Menjaga berat badan agar tetap ideal dan olahraga secara teratur juga cara sederhana untuk mengatasi bronkitis secara alami. Menjaga kelembapan ruangan juga sangat berpengaruh pada penderita bronkitis tersebut. Maka, pastikan mesin pelembab ruangan yang kita gunakan selalu bersih hingga membuat suhu ruangan rumah lebih nyaman, sehingga dapat dipastikan bagi sipenderita tidak akan semakin memburuk dan beresiko besar


[1] Sumber referensi Hellosehat.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *