Mengobati bronkitis secara alami

Bronkitis merupakan penyakit yang menyerang saluran pernapasan sehingga membuat sipengidap menjadi terasa nyeri ketika batuk akibat faktor dari lendir yang menebal. Akan tetapi, kita tidak perlu mengkhawatirinya karena ada beberrapa cara mengobati bronkitis secara alami dirumah tanpa harus melakukan pengobatan kepada dokter terdekat. Diantaranya:

  • Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam bukan berarti dapat membunuh virus atau berperan sebagai antimikroba. Akan tetapi, berkumur dengan air garap dapat membantu meredakan gejala dari bronkitis tersebut, hal ini sudah terbukti dibebrepan penelitian yang dilakukan dijepang oleh para ilmuan.

  • Campurkan madu dalm lemon

Madu dan lemon adalah obat herba yang dapat dijadikan racik untuk membasmi zat-zat asing didalam tubuh jika dpadukan dengan perasan lemon segar, hal ini sudah dibuktikan menjadi ampuh dalam obat bronkitis alami. Karena memiliki kandungan sifat antibakteri didalamnya. Akan tetapi, perlu kita ketahui dalam mengobati bronkitis secara alami menggunakan madu dan lemon tersebut tidak dapat diberikan pada sanga anak usia 1 hingga 3 tahun, karena akan menimbulkan gejala botulisme (keracunan) hingga menyebabkan kelumpuhan pada otot.

  • Air putih

Air mineral dapat membantu menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh selama masa peradangan tersebut. Selain dapat meningkatkan stamina tubuh, air putih juga dapat mengobati bronkitis secara alami tubuh yang terhidrasi akan membantu menipiskan lendir pada saluran bronkial, karena pada umumnya demam juga menyertai penderita bronkitis tersebut. Yang perlu diwaspadai hindari minuman yang beralkohol dan mengandung kafein selama batuk dan demam berlangsung.

  • Nanas dan jahe

Siapa sangka, ternyata makan buah nanas dan jahe dapat mengobati bronkitis secara alami, karena kedua obat tersebut memiliki efek obat yang bisa menenangkan selaput lendir meradang disaluran pernapasan. Siapa yang tidak mengenal kedua buah tersebut, nanas yang memiliki kandungan bromelain zat yang terbukti efekstif mengurangi peradangan dalam tubuh, bahkan mampu meredakan gejala batuk berdahak. Begitupun dengan jahe, yang dapat memberikan ketenangan pada tubuh pada saluran pernapasan yang meradang, dan bertindak sebagai ekspektoran (mengeluarkan zat asing dalam tubuh). Kita cukup minum 2 cangkir gelas air rebusan jahe hangat setiap hari untuk mengobati bronkitis secara alami.

  • Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup memang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Sesuai dengan apa yang dipaparkan oleh Sleep Journal Foundation septermber 2015 mengatakan bahwasanya orang yang kurang tidur atau kata lain istirahat sangat rentan sekali terkena flu, apabila dibandingkan dengan mereka yang mengatur jadwal istirahatnya dengancukup. Begitupun dengan bronkitis, ketika kita ingin melawan infeksi maka tubuh kita butuh waktu untuk mengistirahatkan seluruh sistem. jadi, istirahat memang perlu untuk menjadikan tubuh tetap fiet ketika melakukan aktifitas seharian diluar.[1]

            “dilansir dari laman Alodokter”  ada beberapa cara sederhana untuk mengatasi penyakit bronkitis kronis itu sendiri, diantaranya adalah dengan cara menghentian kebiasaan merokok. Karena, sekitar 9 dari 10 orang yang terkena penyakit tersebut adalah mereka yang terlalu sering beradaptasi dengan asap rokok. Menjaga berat badan agar tetap ideal dan olahraga secara teratur juga cara sederhana untuk mengatasi bronkitis secara alami. Menjaga kelembapan ruangan juga sangat berpengaruh pada penderita bronkitis tersebut. Maka, pastikan mesin pelembab ruangan yang kita gunakan selalu bersih hingga membuat suhu ruangan rumah lebih nyaman, sehingga dapat dipastikan bagi sipenderita tidak akan semakin memburuk dan beresiko besar


[1] Sumber referensi Hellosehat.com

Koneksi Antara Hormon dan Jerawat

Jerawat pada dasarnya adalah istilah yang digunakan untuk mendefinisikan gangguan paling umum yang semakin menyebar di seluruh dunia. Setelah bertahun-tahun menderita dan meneliti, dokter dan ahli kulit di seluruh dunia memberikan saran dan pengobatan yang memungkinkan untuk mengobati fase yang mengganggu ini.

Ini adalah situasi yang rumit bagi pasien, karena ia sedang melalui fase yang merusak penampilannya, dan di sisi lain, ia tidak dapat menemukan obat yang dapat diandalkan untuk itu. Namun, ini adalah fakta yang telah dikonfirmasi dan terkenal sekarang bahwa gangguan kulit ini disebabkan karena gangguan hormon di dalam tubuh manusia. Ini adalah salah satu alasan utama mengapa masalah ini tidak terlihat pada setiap individu.

Tidak ada keraguan dalam kenyataan bahwa itu membawa kita ke titik di mana Anda hanya ingin membasahi wajah Anda dengan obat jerawat yang Anda dengar. Jika sesuatu atau seseorang memenuhi kondisi kulit mereka menggunakan obat atau elemen tertentu, maka itu tidak berarti bahwa itu akan bekerja untuk Anda juga. Setiap orang memiliki alasan sendiri untuk jerawat, dari 90% kondisi jerawat disebabkan oleh gangguan hormon. Ini adalah alasan lain mengapa gangguan ini terutama terlihat di kalangan remaja, yang melewati tahap pubertas mereka. Baru-baru ini, ada penelitian yang menunjukkan bahwa jerawat telah semakin mempengaruhi kulit wanita berusia 40 atau lebih.

Terapi hormon dilakukan untuk orang-orang yang mengalaminya karena berbagai hal yang terjadi di dalam tubuh mereka. Intensitas peradangan, kemerahan, noda, dan jerawat, berbeda dari orang ke orang, terutama tergantung pada perubahan tubuh masing-masing. Untuk mengobati jerawat Anda dari intinya, yang Anda butuhkan hanyalah saran dari dokter kulit atau dokter, yang dapat membimbing Anda dengan baik tentang kondisi Anda. Testosteron, yang merupakan hormon androgenik, terutama merangsang kelenjar minyak yang ada di wajah.

Produksi minyak yang berlebihan pada wajah pada akhirnya menyebabkan jatuhnya kesehatan kulit. Karena itu, jika Anda tidak memiliki jerawat dan ingin mencegahnya, maka penuhi minyak yang ada di wajah Anda dengan melakukan pembersihan rutin secara teratur untuk memastikan kulit bersih. Ketika pori-pori tersumbat, jerawat mulai terbentuk di wajah, menyebabkan peradangan dan kemudian meninggalkan bekas ketika berakhir. Dalam kebanyakan kasus, gangguan berlanjut selama bertahun-tahun dan kasus menjadi kronis dengan berlalunya waktu. Anda perlu mengetahui perbedaan antara bentuk jerawat ringan dan kronis sebelum Anda menerapkan apa pun untuk menenangkan daerah tersebut.

Bentuk jerawat ringan disorot dekat siklus menstruasi wanita, dan untuk pria, itu di suatu tempat dekat masa pubertas mereka. Mengikuti dokter kulit yang terverifikasi perawatan jerawat adalah tindakan paling aman untuk mengambil menuju jerawat Anda.

Rutin pembersihan diikuti dengan aplikasi lotion jerawat, dibuat dengan Benzoyl Peroxide, atau sulfur, untuk jenis kulit spesifik Anda. Apa pun kasus Anda, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu sebelum memilih suatu produk.

3 Cara Sederhana Melakukan Blackhead Clearing At Home

Blackhead adalah bintik kecil pada wajah yang biasa disebut pori-pori. Mereka adalah jerawat tanpa penutup kulit pada mereka. Minyak dan kotoran teroksidasi dan berubah menjadi hitam karena tidak ada penutup kulit. Sebagian besar komedo tidak terlihat kecuali Anda menekan lebih dekat ke cermin Anda. Ini berarti bahwa seseorang yang berdiri di dekat Anda dapat melihat komedo di wajah Anda. Anda harus menghapusnya untuk menyelamatkan diri dari rasa malu. Anda dapat menggunakan krim kosmetik yang tersedia di pasaran yang menjamin untuk menghilangkan komedo. Jika Anda memiliki kulit sensitif maka mereka dapat menyebabkan efek samping juga. Kami menyarankan Anda mencoba beberapa pengobatan rumahan yang akan efektif untuk menghilangkan komedo dan akan aman di kulit Anda.

Eksfoliasi dan Mikrodermabrasi

Pengelupasan kulit sangat mudah. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menggunakan susu dan pala dari dapur Anda. Untuk kulit berminyak, mereka sangat membantu karena membantu menghilangkan minyak. Susu memecah sel-sel kulit yang lebih tua. Ketika Anda bilas, Anda akan merasa bahwa kulit Anda menjadi lebih halus. Untuk mendapatkan efek yang ditingkatkan, Anda dapat menggunakan buttermilk sebagai pengganti yang biasa.

Sayang Pat Turun

Untuk yang ini, Anda harus mendapatkan madu yang sangat lengket. Ini membuat proses ini efektif. Yang harus Anda lakukan adalah menepuk madu di area wajah Anda di mana Anda memiliki komedo. Saat Anda mengangkat jari-jari Anda, madu lengket akan mengeluarkan kotoran dari pori-pori. Madu juga akan menawarkan Anda dukungan antibakteri dan antioksidan yang akan memastikan bahwa yang tersisa tidak akan menjadi hitam dengan oksidasi. Anda perlu melanjutkan proses selama tiga menit sebelum membilas wajah Anda.

Oleskan Masker Tanah Liat

Untuk menerapkan metode ini, Anda harus membeli sebungkus tanah liat kosmetik. Bahan utama lainnya adalah air. Alih-alih air biasa, Anda bisa menambahkan air mawar juga. Tapi itu tidak perlu. Buat pasta dari tanah liat dan air. Oleskan masker di seluruh wajah Anda atau di daerah Anda memiliki komedo. Biarkan masker mengering sebentar. Untuk membersihkan topeng, ambil kain segar dan air hangat. Usap wajah dengan menekan perlahan dan lembut.

Saat Anda membersihkan pori-pori Anda, komedo akan hilang. Cobalah pengobatan rumahan sederhana yang telah kami sebutkan di atas dan singkirkan beban meremas dan memeras.

Cara Mudah Menghilangkan Jerawat Punggung

Berurusan dengan jerawat dan jerawat saja seperti berperang dengan sesuatu yang Anda tidak tahu kapan akan muncul tiba-tiba. Dengan demikian, khususnya menjadi sulit bagi para remaja. Tapi, situasi semakin memburuk ketika jerawat sial mulai berjerawat di punggung juga. Jadi, kadang-kadang juga dikenal sebagai bacne.

Bacne dibawa oleh unsur yang sama yang memicu jerawat wajah. Ini termasuk organ minyak yang terlalu aktif, sel-sel kulit mati yang berlimpah, dan perluasan organisme pencetus jerawat. Kelebihan minyak dan kulit mati biasanya terperangkap di dalam folikel atau pori-pori yang menyebabkan mereka tersumbat. Ini berubah menjadi komedo dan kemudian menjadi jerawat jika bakteri menyerang. Jadi, untuk membantu menghilangkan jerawat punggung, ada berbagai solusi rumah yang kuat yang bisa bermanfaat. Berikut ini beberapa contohnya.

  1. Oatmeal

Siapa yang tidak suka oatmeal untuk sarapan lezat? Tapi, apakah Anda menyadari fakta bahwa mereka bekerja sebagai pembersih alami untuk kulit Anda? Tentu tidak, kan? Nah, orang-orang kecil ini membersihkan pori-pori kulit dan menyerap minyak berlebih, yang membantu mengobati jerawat. Dengan demikian, itu juga dapat digunakan sebagai exfoliator untuk menenangkan kulit yang meradang.

Tambahkan saja satu sendok makan oatmeal ke dalam sedikit air untuk membentuk pasta kental. Dalam gerakan memutar, pijat bagian yang sakit dengan pasta. Biarkan selama kurang lebih 10 menit lalu bilas dengan air hangat. Atau, tambahkan secangkir oatmeal ke bak mandi Anda dan rendam di dalamnya selama 30 menit setiap hari.

  1. Cuka sari apel

Bahan lain yang bagus untuk pengobatan jerawat punggung adalah cuka sari apel. Itu dapat dengan mudah ditemukan di sebagian besar dapur. Yang ini telah dikenal melakukan keajaiban ketika datang ke masalah kulit dan bacne tidak terkecuali untuk itu. ACV, bahan ajaib membantu menyeimbangkan tingkat pH kulit dan karenanya secara alami mencegah berjerawat.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah mencampurkan cuka sari apel dengan air dalam perbandingan 1: 2 dalam botol semprot. Sebelum Anda tidur semprotkan di punggung Anda dan biarkan selama 20-25 menit sebelum dicuci. Simpan botol dengan campuran di lemari es. Atau, Anda juga bisa mengoleskan cuka sari apel di punggung Anda dengan bantuan bola kapas juga. Pilihan ada padamu.

  1. Minyak pohon teh

Minyak pohon teh diekstrak dari daun melaleuca alternifolia, tanaman asli Australia. Selama bertahun-tahun telah dikenal karena sifat anti-bakteri dan anti-mikroba. Karena itu, saat ini banyak digunakan untuk pengobatan infeksi kulit pada atlet. Sedangkan, dalam kasus jerawat punggung, ketika minyak pohon teh dioleskan ke kulit membantu membunuh bakteri yang menyebabkan bacne. Selain itu, pada saat yang sama, itu secara merata mengobati jerawat.

Jadi, campur 2-3 tetes minyak pohon teh dengan secangkir air dan dengan bantuan bola kapas oleskan larutan ke daerah yang terkena. Biarkan mengering dan simpan solusi untuk aplikasi lebih lanjut. Jika mungkin ulangi proses ini 1-2 kali sehari dan juga sebelum tidur. Berhati-hatilah untuk menggunakannya tanpa dilarutkan. Ini dapat menyebabkan iritasi, kemerahan, lepuh, gatal, dan kekeringan.

  1. Memanggang soda

Sifat amfoterik soda kue membuatnya bertindak sebagai asam dan basa yang membantu menyeimbangkan tingkat pH kulit dengan sangat baik. Padahal, sifat antiseptiknya serta anti-inflamasi ringan membantu menyembuhkan iritasi kulit dan pembengkakan akibat jerawat. Selain itu, ia bertindak sebagai exfoliator yang sempurna untuk menghilangkan kotoran dan kulit mati agar kulit halus, bersih dan cerah.

Tapi, berhati-hatilah untuk tidak menggunakannya untuk perawatan lebih dari dua kali seminggu. Kehadiran alkali konsentrasi tinggi bisa terlalu keras bagi kulit. Untuk membuat scrub, campur 2tbsp baking soda dengan air secukupnya untuk membuat pasta kental. Gosok pasta ini dengan lembut ke bagian belakang dan bagian tubuh yang sakit lainnya untuk menghilangkan rasa sakit. Biarkan selama 10-15 menit dan kemudian bilas menggunakan air dingin.